Comment avoir une peau saine et belle.
Salut, il faut plusieurs choses pour cela :
Il faut deja nettoyer sa peau, quotidiennement, avec un nettoyant doux, tu trouves facilement avec une plus ou moins bonne qualité.
Il est bon d'hydrater même si c'est 'basique' ça reste fondamental ! (produits à base d'acide hyaluronique qui se trouve naturellement dans notre peau, les techniques pour faire penetrer la grosse molecule dans les couches profondes de notre peau sont desormais au point : nanotechnologies, par liposomes,...).
Tu peux exfolier une à deux fois par semaine, (la peau sera plus nette, plus douce et plus lisse) et certains exfoliants peuvent être utilisés pour le corps, ça stimule le renouvellement cellulaire et ça permet d'enever les impuretés et les cellules mortes en surface.
(apres exfoliation il vaut mieux appliquer aussi une crème hydratante pour rétablir le film hydrolipidique.)
Tu peux avec l'hydratation prevenir le vieillissement, mais essaye aussi de ne pas trop suivre la mode 'bronzage' tu bouzille ta peau avec le soleil, ça c'est mortel.... si tu veux une belle peau tu dois le fuir, le bronzage n'est qu'une réaction de défense de la peau qui se sent attaquée et qui tente avec sa pigmentation de proteger ses cellules....
Certaines personnes décident d'utiliser des sérums à base d'antioxydants comme le Q10 ou l'idebenone, pour eviter les effets devastateurs des radicaux libres
Bonne reflexion !
et ne fais pas une obsession non plus, mais c'est bien de prendre soin de sa peau la menager, la proteger, ne serait ce que pour preparer la vieillesse !
